 |
| Foto: Soukromý archiv Adély Kratinové |
Jóga - cvičení, relaxace nebo životní styl?
Detox, retreat, mantra, bikram... To je běžný slovník současného „jogína“, tedy člověka praktikujícího jógu tělem i myslí. Jóga je zpátky na výsluní. Škola, práce, rodina, každodenní kolotoč přivádí stále více lidí k alternativním způsobům relaxace.
Jóga už není jen cvičením pro starší a
nemocné, nejvíc láká lidi, kteří si naopak na dobrém zdraví zakládají. Lidé
praktikující jógu často bývají vegetariány nebo se alespoň pokoušejí stravovat
se zdravě. Jógínské meditace zase působí na lidskou pohodu, lidé jsou
uvolněnější a odolnější vůči stresu. Jóga
je nejpřitažlivější pro ženy kolem třicítky, ale obrací se k ní stále více
mužů i studentek.
 |
| Foto: Soukromý archiv Adély Kratinové |
Power jóga, hot jóga, workout jóga, gravid
jóga pro těhotné nebo pro děti. Trh reaguje rychle. Jóga je dnes nedílnou
součástí nabídky každého cvičebního centra. Fungují i studia zaměřující se
čistě na jeden jogínský styl.
Jezdí se na víkendové retreaty a dovolené
s jógou do jihovýchodní Asie nebo Indie, kde jóga před necelými třemi
tisíci lety jako systém fyzických cvičení vznikla. Podle indické tradice však
jde o mnohem víc. O duševno, filozofii i náboženství.
Přes popularizaci a komercionalizaci jógy jsou
mezi praktikanty lidé, kteří jógu dělají z přesvědčení. Jednou z nich
je Adéla Kratinová. Rozhovor s ní si přečtete už brzy na muniMEDIA.cz
 |
| Foto: Soukromý archiv Adély Kratinové |
